Yoğurt Limon Pul Biber Kürü ile Zayıflama Diyeti

Yoğurt Limon Pul Biber Kürü ile Zayıflama Diyeti

Son zamanlarda yoğurt kürü (yoğurt, limon, pul biber karışımı) oldukça tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biri haline gelmiştir. Özellikle kısa zamanda göbek eritmesi ve hızlı yağ yakması sebebiyle yoğurt kürü çok fazla kişi tarafından uygulanmıştır.

Yoğurt kürü uygulaması kolay ve her evde bulunan malzemelerle kolaylıkla hazırlanabilir. Yalnızca limon, yoğurt ve pul biber yağ yakan bu mucizevi kürü hazırlamak için yeterli olacaktır. Özellikle göbek bölgesindeki yağlarınızdan kurtulmak için yoğurt limon pulbiber kürünü mutlaka uygulamanızı öneririz.

Yoğurt Kürü ile Zayıflama (Yağ yakan yoğurt kürü

Öncelikle yoğurt küründen verimli bir sonuç almak istiyorsanız mutlaka 2 hafta boyunca düzenli olarak uygulamanızı öneririz. Yoğurt limon pulbiber karışımını bir kaç gün uygulamakla hiç bir sonuç alamayacağınızı bilmeniz gerekmektedir. 2 hafta düzenli uygulamada yoğurt kürü sonuçlarını, etkilerini mutlaka göreceksiniz.


-------- Sponsorlu --------

Yoğurt Kürü Diyeti için Gereken Malzemeler;

*2-3 yemek kaşığı yarım yağlı veya yağsız yoğurt

*1 çay kaşığı pul biber

*1/2 limonun suyu

Dilerseniz pul biber yerine toz zencefil veya zerdeçal da kullanabilirsiniz. Zerdeçal özellikle karaciğerdeki yağlanmaların yakılmasında etkili bir bitki olması sebebiyle pul biber yerine kullanılabilir. Ayrıca kullanacağınızın pul biberin doğal hakiki pul biber olması yoğurt diyeti kalitesini artırarak daha etkili sonuçlar almanızı sağlayacaktır.


-------- Sponsorlu --------

Zayıflatan Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır? Nasıl Uygulanır?

2-3 yemek kaşığı yağsız veya az yağlı yoğurdu bir kaseye koyalım. Üzerine yarım limonun suyunu iyice sıkalım. Ardından 1 çay kaşığı pul biberide ekleyerek iyice karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı gece yatmadan yarım saat önce tüketmeniz gerekmektedir. Yoğurt kürünü uyguladıktan sonra hiç bir şey yememeniz gerekmektedir.

Yukarıda da belirttiğimiz gibi mutlaka 2 hafta boyunca aksatmadan yoğurt kürünü uygulamanız gerekmektedir.

Yoğurt Kürü Diyeti Yapanlar?

Yoğurt kürü son zamanlarda bir çok kişi tarafından uygulanan bir kür olmuştur. Kullanıcılar yoğurt kürünü düzenli kullanımında oldukça faydasını gördüklerini belirttiler.  

Kullanıcılardan bazıları limon suyu yerine sirke de kullandıklarını bir kısmı ise mide problemi yaşadığı için yatmadan 2-3 saat önce tükettiğini belirtmiştir. Ama çoğu kullanıcı yoğurt küründen oldukça olumlu sonuç almıştır. Siz değerli okurlarımızdan da yoğurt kürümüzü uygulayanlar var ise yorumlarınız bizim için değerli..

Yoğurt kürü içerisine eklenen zencefil ve zerdeçal baharatlarının etkisi;

Bir çok okurumuzdan gelen yorumlara göre yoğurt kürüne zerdeçal ve zencefil eklenmesi veya pul biber yerine bu baharatların tercih edilmesi, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. Sizler de zencefil ile zerdeçalı ekleyebilirsiniz.

Yoğurt Kürünün Zararı Var Mı?

Yoğurt kürü içerisinde pul biber bulundurması sebebiyle basur gibi rahatsızlığı olanların dikkatli bir şekilde tüketmesini öneririz. Bunun dışında hamile bayanlar ve emziren anneler için bu kürün uygulanmasını önermiyoruz. Çünkü uzmanlar hamile ve emziren annelere hiç bir zayıflama kürünü tavsiye etmiyor. Eğer yapacaklarsa da doktor kontrolünde diyet yapmaları gerekiyor.


-------- Sponsorlu --------

72 YORUM

  1. songul

    ben bir bucuk haftadır kullanıyorum cok ıse yaradı memnunum devam edıyorum 3 kılo verdım tavsıye ederım

  2. sıdıka aktaş

    2 AY KULLANDIM 2 GRAM BİLE VEREMEDİM MİLLETİ KANDIRIP BOŞUNA HAYAL KURDURMAYIN LÜTFEN KİLO VERMEK BU KADAR BASİT DEĞİL

    • Ezgi

      Eğer bu kürü yapıp haricinde beslenmenize dikkat etmeyip hareketsiz kalırsanız elbette kilo veremezsiniz. Dediğiniz gibi kilo vermek öyle kolay değil bu kür zaten hiç bir şey yapmadan kilo vermeyi vaat etmiyor sadece kilo vermeye yardımcı oluyor.

  3. Pingback: Yoğurt Zerdeçal Zencefil Tarçın (Zayıflama Karışımı)

  4. Pingback: Aspir Yağı Faydaları ve Kullanımı - Organik Günler

  5. yıldız köse

    ben kullandım ama bunun yanı sıra diyette gerekiyor ben 6 ay hem diyet yapıp hem ara vermeden yogurt kurunu yaptım 15 kilo verdim göbegim ve yanlardaki can simidi tabirettimiz yalanma yok oldu

    • yüncü

      Slm arkadaşlar ben tam olarak düzenli bi şekilde 1 hafta kullandım ve 4 kilo verdim.yogurt yedim nasılsa önüme geleni yiyeyim demeyin tabiki biraz kısmanız gerekiyo kürü yedikten sonra zaten yeme istegi kalmıyo şiddetle tavsiye ediyorum

  6. Pingback: Maydanoz Suyu Limon Kürü - İbrahim Saraçoğlu - Organik Günler

  7. mert

    2 ay kullandım diyet ve egzersiz olmadıktan sonra hiç bir işe yaramıyor eksik bilgi vermeyin insanlara diyet ve spor olmadan bir işe yaramıyor..

  8. Pingback: Keçi Sütü Faydaları ve Özellikleri - Organik Günler

  9. Filiz

    Filiz slm arkadaşlar bu kuru yapmadan önce iki kilo fazlalığı için hiç veremiyorum bu yoğurt kurunu 4 hafta 15 gün arayla yaptım iki kilo gitti ama göbek etrafında 6 santim gitti şimdi her pantolonları rahat oluyor ben neden fazla kilo veremedim bilmiyorum ama göbek gidince 55 kilo fazla görülmüyor..herkese tavsiye ederim ise gerçekten yariyor

  10. Hatice

    Iki haftadir yapiyorum 3 kg verdim ama tabiiki yaninda diyet sart ardaslar mesela ekmegi kestim gunde sadece iki dilim tam bugday ekmegi?

  11. Zehra

    Yemeyi azaltmadan kg vermek mümkün değildir. Bu kürlere yardımcı gözüyle bakmalı. Ben yiyeyim içeyim bu yogurt kürünü yiyeyim olsun bitsin mantığı yanlış.

  12. Nurdan

    Merhaba Arkadaslar ben de 3 gün den beri yapiyor um yediklerime de dikat ediyor um 6 nci günüm bugün 78 kilo dan 73 kiloya düstüm 62 olana kadar devam
    Ben 3 %yagli yogurt kulaniyorum karisimi yapiyorum ve ujumadan önce yiyorum
    Gercekten de bu yogurt kürünü sanki aß eriyorum aksam olsada yesem diye cok lezletli deneyin gercekten

  13. Nurdan

    Aynaya bakinca gercekten farki görüyorum .
    Ben su an cok yanlizim ve cok üzüntülü oldugum icin yemek yiyerek miyorum .
    6 gün oldu hic yemek yapmadim 1 tane tost yedim 1 salatalik 1meyveli yogurt bir Tabak da corba ictim su cok Ice miyorum cok az da su ictim.
    Esim yanimdayken boyazimi hic tut masdim cukolata cok seviyorum ama 6 gün den beri hic canim cukolata cek mijor
    Lütfen kilo lu bayanlar deneyin.
    Ben kendine sasiriyorum hayret. Ben hayatim da hic diyeti yapmadim en fazla süren dietim 5 sat olmustur.
    Belkide bu Kür istahimi kezmisler de ola bilir
    Hepinize basarilar dilerim

  14. Sümiş

    Bu kür emziren anneler için niye tavsiye edilimiyo bebeğe yan etkisi mi oluyo bi açıklama yaparsanız sevinirim

  15. Gokhan

    Valla ne soyliyeyim diyetisyenim sayesinde yazdigi yogurt ve pul biber karisimi tabi sadece bu degil 7 gun icersinde 3kilo 100 gr.zayifladim .cok tesekkur ederim diyete devam

    • Seher

      Laktoz intoleransı olanlar yogurt yerine ev yapımı kefir kullanabilir. Laktozsuz olur hem de probiyotik açısından çok daha zengin

  16. Yasemin

    Ben 15 gunde 3 kilo verdim ustelik dietde yapmadim faydasinj gordum kesinlikle deneyin kilodan baska bisey kaybetmessiniz

  17. hanife

    kesinlikle kilo vermedim.sabahları aç karna 1 saatte yürüdüm.tuzu şekeri kestim çok az yedim ama hiç göbeğim erimedi halada dvam ediyorum.niye ediyorsam artık.

    • Birsen

      Bir yıla yakındır bu kürü yapıyorum 9 kilo verdim tabiki yiceklerime dikkat ettim ayrıca yüzüyorum . fakat daha önceleri çok diyet yaptım kilo veremedim . tavsiye ederim yoğurt kürünr devam edin.

  18. Aslı

    Ben bu küre. Bugun basladim umarim faydasini gorurum deneyip gorecem kilo verdikten sonra umarim daha heyecanli yazarim buraya:)

  19. ceren

    Ben gecen sene bu kurle 6 kilo verdim veremedim diyenler bende bi doktora metabolizma uzmanina vs gorurun cunku verdirmemesi mumkun degil zaten bunlari normaldede yeseniz yag yakdirir tabi bunla beraber diyette yapdim bu gece tekrar basladim yapmaya ?

  20. Gamze

    Ben yaklaşık 1.5 aydır haftada iki gün olmak üzere yarım saatliğine step yapıyorum 3 kilo verebildim. Dün başladım bu küre. İnşallah faydasını görürüm. Allah yardımcımız olsun hanımlar..

  21. fatoş

    Bende diyet ve yoğurt kürünü yaparak 1 buçuk ayda 8 kilo verdim. Tavsiye ederim bayanlar 🙂

  22. Nesrin

    Bende bu gece başlayacağım bakalım pazara kadar kaç kilı vereceğim dediğiniz gibi inşallah hızlı kilo verdiriyodur bu kür ??

  23. Elif

    Ben köyden gelen inek sutuyle yaptim çok yağlı olduğu için 1 tüm limonu sıkıyorum ve 2 çay kaşığı pulbiber katiyorum sabahları şekersiz türk kahvesi içiyorum yediklerime çok da dikkat etmiyorum açıkçası 1 haftada 2 bucuk kilo verdim çok mutluyum

  24. demet

    Bugun 5. Günüm yarim yagli bulamadigim icin tam yagli yogurtla deniyorum. Ondanmidir bilmem hic bi degisiklik yok. Diyette yapiyorumsifir ekmek bol salata hic kilo vermedim henuz 🙁

    • Müzeyyen

      Evde kendi mayaladığım yoğurtla yaptım 1 aydır hiç ara vermeden düzenli bir şekilde kullandım ayriyetten ara öğünlerde canım tatlı istediği zaman tarçınlı süt içtim 72 kilodan 61 kiloya düştüm yemeklerde hicbir değişiklik yapmadım sadece tatlıyı azalttım.

  25. hatice

    Ben bu gece ilk kez yapip yedim haftada bir kilo versem de raziyim insallah yediklerime de biraz dikkat ederek hedefim olan bes kiloyu bi ayda vermek istiyorum

  26. Pingback: Topuk Dikeni için Pulbiberli Bitkisel Tedavi - Organik Günler

  27. Nesrin

    Arkadaşlar ben 15 gündür düzenli kullandım. Hiçbir faydasını görmedim hayallerim boşa çıktı boşuna uğraşmayın.

  28. Seda

    Bndr yeni denedim bakalım bu akşam faydasını göreceksiniz doğum kilolarından var benim 10 kilo vermem lazım yoğurt kuru ise yarayacak mı

  29. Hayal

    Merhaba bu kürü yapalı 3 gün oldu son iki gündür vücudum kapardı. Kaşıntı başladı. Benim gb böyle bişey başına gelen varmı? Normalde benim limona yoğurta pul bibere alarjim yok. Şimdi böyle olunca anlam veremedim. Sizce neden oldu?

  30. ümmü

    1 cay kasigi pul biber az degil mi ben 2 yemek kasigi pul biber koyuyorum metabolizmam hizlansin diye.bugün basladim bakalim sonuc ne olacak.

  31. Ecem

    Bende başladığımda 51,200 düm. Bu sabah 50,800 geldim başlayalı 1 haftayı geçmiştir dün gece yapamadım ama bu gece tekrar devam edeceğim ben sabahları aç karna da yaptım bir kaç gün.

    • Ecem

      Birde pulbiber hakiki değildi benim son günlerde 1 tatlı kaşığı zencefille yapıyorum. Yoğurtumda tam yağlı yarım yağlı bile bulamadım kaç seferdir.

  32. fatma

    Ben bugun baslicagim insallah yarar cunku dana gibi oldum en az kuzu gibi olmaya yardimci olur dana olmaktansa kuzu iyi hahaaa

  33. Betül

    Arkadaşlar, 2 hafta uyguladıktan sonra ara vermemiz gerekiyor mu,yoksa devam edebilir miyiz sürekli?

  34. Hatice

    Ben 1 kase yoğurt yarim limon ve 2 yemek kaşığı pul biber koyuyorum acaba pul biberin fazla olmasının zararı olur mu 19 yaşındayım ve 161 boy 68 kilo bir de benim göbeğim hiç denecek kadar az ama bacaklarim cok kalın acaba bacakları onceltir mi bu kür lütfen cevaplayin

  35. Elif

    Arkadaşlar ben 20 gündür her akşam yatmadan yarim saat önce bu kürü yapıyorum.diyet yapmıyorum sadece oruç tutuyorum ve 6 kilo verdim.