Topuk Çatlaklarından Kurtulmanın Yöntemleri

Ayaklarımız gün boyu bedenimizi taşır. Zaman içerisinde eskimeye başlaması ve tepki göstermesi normaldir. Yapılması gereken topukların ihtiyaç duyduğu bakımı yapmaktır. Topukların zarar görmesinin en önemli nedeni daha önce de söylediğimiz gibi ayakta çok fazla durmaktır. Buna tepki olarak topuklar çatlar ya da ağrı yapar ve bizi rahatsız eder.

Bu sorundan kurtulabilmeniz için sizlerle topuk bakım tarifi paylaşacağız.

Topuk çatlaklarının bakımı nasıl yapılmalıdır?

Aslında hepimizin bildiği ve evimizde de bulunan ponzo taşı ilk yöntem. Bu taşı kullanmak topuk çatlaklarınızın giderilmesinde etkili bir yöntemdir.

Her banyodan sonra muhakkak ponzo taşı ile topuklarınıza masaj yapın. Bu ölü deriden kurtulmanızı sağlayacak.

İkinci yöntem ise; aspirin ile vazelini karıştırıp her gece topuğunuza uygulamak ve çorap giyip uyumak. Tek dezavantajı topukların sararmasına yol açmasıdır.


-------- Sponsorlu --------

Bir diğer yöntem ise, ayaklarınıza soğuk su dökmek. Bu yöntemi bir kaba soğuk su koyup içerisine elma sirkesi ekleyerek modifiye edebilirsiniz. Hazırladığınız karışımın içerisinde ayaklarınızı yarım saat bekleyin ve sonuçları görün.

Ayak bakımının bir diğer yolu da gül suyu kullanarak ayaklarınıza masaj yapmak.

Topuk çatlaklarını önlemeniz için yapmanız gerekenler

Çorap giymeyi ihmal etmeyin. Yaz mevsiminde çorap giymiyorsanız bile gece uyumadan önce ayaklarınıza vazelin sürün ve çorap giyin.

Ayrıca, akşamları eve geldiğiniz zaman ayaklarınızı deniz tuzuyla hazırladığınız suda bekletebilirsiniz.

Peki bitkisel çözümü ne?

Gün içerisinde topuklarınızı zeytinyağı ile ovun ve galoş giyip bekleyin. Her gece yatmadan önce yapmalısınız.

Ayrıca, bir yemek kaşığı gliserini bir yemek kaşığı limon ile karıştırıp ayaklarınıza masaj yaparak uygulayın.


-------- Sponsorlu --------

Bir cevap yazın