Gülben Ergen ve Demet Akalın başta olmak üzere bir çok ünlü isim hayranlarına zayıflamak için çok sağlıklı ve faydalı olan tarçınlı su tüketmelerini öneriyor. Gün içinde bol su içmenin zayıflamaya olan etkisini zaten herkes biliyor. Bir de buna çubuk tarçının zayıflamayı desteklemesi eklendiğinde kilo vermek çok daha kolay ve sağlıklı hale gelebiliyor.
Bol su içmek kilo vermek isteyenlere bütün diyetisyenler tarafından tavsiye edilen ve günlük olarak tüketimi en az 2 litre (kiloya orantılı olarak bu miktar değişkenlik gösterir) olması gereken yaşam kaynağı bir sıvıdır. Suyun tüm bu faydalarının üzerine zayıflatıcı etkili tarçınla karıştırılarak tüketilmesi kilo vermek isteyenler için eşsiz bir tercih olacaktır.
Kilo vermek için tarçınlı su içilmesi tavsiye edilse de, unutulmamalıdır ki tarçın tek başına zayıflamaya katkı sağlayamaz. Diyetlerde sadece size yardımcı olur, diyetleri destekler ve zayıflamanıza hız kazandırır.
TARÇININ ÖZELLİĞİ VE ZAYIFLAMAYA OLAN ETKİSİ; İçeriğinde bol miktarda antioksidan bulunan tarçının tek başına kilo verdirme özelliği yoktur fakat kan şekerini yani şekerin -kanımızdaki glikoz- hücrelerce işlenmesini sağlayan insülin hormonunu dengeleyerek diyetinizi destekler.
Her gün tarçınlı su içtiğinizde size ne gibi faydaları olur? İşte tarçınlı suyun etkileri;
1 – Kan şekerinin vücut tarafından daha iyi işlenmesini sağlar,
2 – Yağ yakıcı özelliği sayesinde vücudun enerji kaynağı olan yağ depolarını daha iyi kullanmasını destekler,
3 – Tokluk hissi verir, daha geç acıkmanızı sağlar.
ÖNEMLİ HATIRLATMA: Tarçına ek olarak kök zerdeçal, zencefil, defne yaprağı, karanfil ve elma dilimleri de eklenebileceğini unutmayın. Hepsi sağlık dolu yağ yakıcı faydalı bitkilerdendir.
TARÇINLI SU NASIL HAZIRLANIR?
Gereken Malzemeler;
– 3-4 adet çubuk tarçın
– İsteğe göre bir miktar karanfil, kök zencefil, defne yaprağı, kök zerdeçal, dilimlenmiş elma
– 5 bardak su
Yapılışı; Tarçın ile suyu yaklaşık 10 dakika kadar kaynatın. Ocağı kapatmaya yakın isteğe göre karanfil, zencefil, zerdeçal veya defne yaprağı ekleyebilirsiniz. Soğuduktan sonra (buz dolabına koymayın, oda sıcaklığında tüketilmesi önerilir) gün içerisinde tüketin. Tat vermesi amacıyla damak zevkinize göre içmeden önce limon da eklenebilir.
Tarçınlı su sizi dana zinde hissettirecek ve daha geç acıkacaksınız.
Gülben Ergen ve Demet Akalın tarçınlı su diyetine başladıkları ilk 15 günde yaklaşık 5 kilo zayıfladıklarını aktarmışlar, çubuk tarçın ve suyun bu mucizevi faydasını da hayranlarına önermişlerdi.
-------- Sponsorlu --------
[…] Üzümü Bitkisel Vertigo Tedavisi İbrahim Saraçoğlu Kürü GÜNCEL KONULAR Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti Kudretli Meyve Kudret Narı ve Kürleri […]
Tarçin çubbuklar kaynadiktan sonra,çikartmam gerekitor mu.
Yok sa gün boyu suda mi kalmasi gerekitor
nazihan ayırmayın içinde kalsın
ılık mı olmalı içerken sabah yapiyoz akşama sogur isitmamiz gerekiyormu
Toz zerdecal olurmu acaba
Teşekkürler…
[…] DOMATES SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR? Domates Suyu Kürü ile Zayıflamak […]
[…] çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı kimyon, 1 cay kaşığı tarçın ve çok az […]
şekeri yüksek olanlar için(diyabet hastası)
[…] DOĞAL YÖNTEMİ TARÇINLI SÜT […]
[…] * 1 adet çubuk tarçın […]
Günde ne kadar tüketilmesi lazım
Zaten yazıyor 2 lt
Güzel bnd başlcm
Günde 5 şu bardagimi tarcinli şu icilecek
Toz tarcin olmazmi
Bende suan kullanıyorum toz tarçın agziniza gelecek ve tiksindirebilir ben 2 litre suya 2 tane kabuk tarçın koydum ve 2 tanede limon sıktım gayette hos bir icimi var bana gore tabi diyet ve sporu unutmayalim benim bebegim oldugu icin yürüyüş yapamiorum ama evde ip atliyorum her öğün sonrasi 50 80 arasi
defne yapragi ve zencefil taze olarakmi atiliyo acaba? bilen varmi
Emziren anneler icin uygunmudur
Emziren anneye ne gibi zatarı olabilirki tarçımlı suyun. Gün içinde o kadar çok zararlı gıdalar tüketiliyorki .
Emziren anneler bir cok seye dikkat etmeleri lazim örneyin nane devamli kullanilirsa süt keser ama dere otu anne sütünü artirir yani bayan arastimasi kesinlikle dogru ama tavsiyem google den arastirsinlar
Her gün uygulayabiliyormuyuz? Tarçın ve su yapsam aynı etkiyi gösterirmi? Diğer malzemelri koymasam.
Çubuk tarçın ile elma parçaları, zerdeçal, limon göz kararı karıştırıp kaynatın. Beklettin. Su niyetine için. Ama ekmek yemek yok☺
Hamilelerin içmesin de bir sakınca varmidir?
Emzirenlerde icebilirmi
Sütü arttırır diye biliyorum
Su kaynadiktan sonra tarcinlar sudami kalacak cikaracagizmi
Aynı soruyu soracaktım kaynasdiktan sonra tarçini cikaripmiiciyoruz
Ben bu tarifi az önce gördüm ve deniyorum mis gibi kokuyor sabırsızlanıyorum inşallah gerçekten işe yarar çubuk tarçınlar bence içinde kalsın kaynattığınız su bittikten sonra atarsınız hepinize hayırlı günler ☺️?
Tarçın sütü arttırır diye biliyorum.
ilk 15 günde 5 kilo vermişler 80 kilo/5 eşittir 16 yapar bu hesaba göre 32 haftada 0 sıfır kilo…:(
Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti aç karnamı yoksa tk karna mı içilecek miktar ne kadar
Tarcinlar gun boyu icinde kalinca cok kiyu bi rengi oluyor tadida cok agir oluyor ben bugun yaptim cikarmadim burda oyle okumustum ama bidahakine cikaricam insallah cunki 5 ci bardagi icemedim dokundu malesef .
bende diyet yapıyorum ve günde 3 lt su içiyorum şişemin içine 1 çubuk tarçın attım sabahtan akşama kadar suyu bitirip tekrar doldurup içiyorum bu tarz bir karışımı yapacağım bir ortam yok çünkü çalışıyorum tarçın kan şekerini harika dengeliyor ve tok tutuyor birde geceden kaynamış suyun içine 4_5 karanfil atın sabah uyandığınız da onu için görün bakalım neler olacak 😉
tarçınlı su gerçekten işe yarıyormu bende diyet yapıyorum ve gerçekten kilo vermek istiyorum siz denediniz galiba sonucu söylermisiniz
Kaynamış derken kaynatıp soğumuşmu sıcak olarakmı
Günde kac kere icicez
Hergün içilecekmi? Yani bazı karışımları 1 hafta içip 1 hafta ara verin tekrar 1 hafta için diyolar. Nasıl tüketicez?
Merhaba emzirenler yapabiliyormu
ne gibi yemekler yemeliyiz bu uygulamalarda?
Bence bunlar hıkaye benım denemedıgım urun kalmadı zayıflamak ıcın 84 kılıydum dort syda 60 kıloya dustum az ve sık yemek yıyerek hıc ac kalmadım duzenlı saatlı yedım
Bende yaptım inş zayıflatır 15 gun sonra yazıcam bide yemekten öncemi sonramı içicez gunlukmu yapıcaz
bugün bende başladım kaynatıldığını bilmiyordum kabuk tarçın da evde yoktu toz tarçın ve yeşil elma dilimledim dinlenmiş suya ve aksamdan sabaha dinlendirdim sabah aç karnıma bir bardak içtim..
değişimle ilgili paylaşımınızı merakla bekliyorum..
Bol kilo kayıpları :):)
Ayni tarcinimi kaynatacaz 15 gunde.yoksa maliyet fazla
bende 1 litre suya adet limon sıkıyorum 1 adet tarcın bıraktım öle günlük içiyorum umarım yarar banada
Hergün tazemi kaynatıcaz yoksa bir kere kaynatıp 15 gün boyunca içicekmiyiz
Aksamdan hazirlayip sabah ise giderke gotursek olur mu acaba?bekleyince sikinti olur mu ki?
Mide ülserin var sıkıntı olurmu saygılar
Ne kadar tuhaf sorular var ? başlığı okuyorlar açıklamaları okumadan soru soruyorlar ?
Yaptim 3.bardagi zor ictim tadi agirlasti birdahakine hemen cıkarıcam tarcınları
bugun bende yaptım teyze kızı yapıyomus bugun dedı bır haftada ıkı kılo vermıs bende yararı varmı dıye arastırıyım dedım yorumları okudum ınsallah faydasını goruruz aöa o hıc ekmek yemıyormus…