Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti

Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti

Gülben Ergen ve Demet Akalın başta olmak üzere bir çok ünlü isim hayranlarına zayıflamak için çok sağlıklı ve faydalı olan tarçınlı su tüketmelerini öneriyor. Gün içinde bol su içmenin zayıflamaya olan etkisini zaten herkes biliyor. Bir de buna çubuk tarçının zayıflamayı desteklemesi eklendiğinde kilo vermek çok daha kolay ve sağlıklı hale gelebiliyor.

Bol su içmek kilo vermek isteyenlere bütün diyetisyenler tarafından tavsiye edilen ve günlük olarak tüketimi en az 2 litre (kiloya orantılı olarak bu miktar değişkenlik gösterir) olması gereken yaşam kaynağı bir sıvıdır. Suyun tüm bu faydalarının üzerine zayıflatıcı etkili tarçınla karıştırılarak tüketilmesi kilo vermek isteyenler için eşsiz bir tercih olacaktır. Kilo vermek için tarçınlı su içilmesi tavsiye edilse de, unutulmamalıdır ki tarçın tek başına zayıflamaya katkı sağlayamaz. Diyetlerde sadece size yardımcı olur, diyetleri destekler ve zayıflamanıza hız kazandırır.

TARÇININ ÖZELLİĞİ VE ZAYIFLAMAYA OLAN ETKİSİ; İçeriğinde bol miktarda antioksidan bulunan tarçının tek başına kilo verdirme özelliği yoktur fakat kan şekerini yani şekerin -kanımızdaki glikoz- hücrelerce işlenmesini sağlayan insülin hormonunu dengeleyerek diyetinizi destekler.

-------- Sponsorlu İçerik --------

------------------------------------------------

Her gün tarçınlı su içtiğinizde size ne gibi faydaları olur? İşte tarçınlı suyun etkileri;

1 – Kan şekerinin vücut tarafından daha iyi işlenmesini sağlar,

-------- Sponsorlu İçerik --------

------------------------------------------------

2 – Yağ yakıcı özelliği sayesinde vücudun enerji kaynağı olan yağ depolarını daha iyi kullanmasını destekler,

3 – Tokluk hissi verir, daha geç acıkmanızı sağlar.

ÖNEMLİ HATIRLATMA: Tarçına ek olarak kök zerdeçal, zencefil, defne yaprağı, karanfil ve elma dilimleri de eklenebileceğini unutmayın. Hepsi sağlık dolu yağ yakıcı faydalı bitkilerdendir.

TARÇINLI SU NASIL HAZIRLANIR?

Gereken Malzemeler;

– 3-4 adet çubuk tarçın

– İsteğe göre bir miktar karanfil, kök zencefil, defne yaprağı, kök zerdeçal, dilimlenmiş elma

– 5 bardak su

Yapılışı; Tarçın ile suyu yaklaşık 10 dakika kadar kaynatın. Ocağı kapatmaya yakın isteğe göre karanfil, zencefil, zerdeçal veya defne yaprağı ekleyebilirsiniz. Soğuduktan sonra (buz dolabına koymayın, oda sıcaklığında tüketilmesi önerilir) gün içerisinde tüketin. Tat vermesi amacıyla damak zevkinize göre içmeden önce limon da eklenebilir. Tarçınlı su sizi dana zinde hissettirecek ve daha geç acıkacaksınız.

Gülben Ergen ve Demet Akalın tarçınlı su diyetine başladıkları ilk 15 günde yaklaşık 5 kilo zayıfladıklarını aktarmışlar, çubuk tarçın ve suyun bu mucizevi faydasını da hayranlarına önermişlerdi.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
-------- Sponsorlu İçerik --------

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 50 YORUM
  1. Nazlihan Eminova dedi ki:

    Tarçin çubbuklar kaynadiktan sonra,çikartmam gerekitor mu.
    Yok sa gün boyu suda mi kalmasi gerekitor

    1. münevver dedi ki:

      nazihan ayırmayın içinde kalsın

      1. fatma dedi ki:

        ılık mı olmalı içerken sabah yapiyoz akşama sogur isitmamiz gerekiyormu

      2. Sevgi dedi ki:

        Toz zerdecal olurmu acaba

  2. Kadir Bora dedi ki:

    Teşekkürler…

  3. melek tekeli dedi ki:

    şekeri yüksek olanlar için(diyabet hastası)

  4. Ömer dedi ki:

    Günde ne kadar tüketilmesi lazım

  5. Aysu dedi ki:

    Zaten yazıyor 2 lt
    Güzel bnd başlcm

  6. Elif dedi ki:

    Günde 5 şu bardagimi tarcinli şu icilecek

  7. Merakli dedi ki:

    Toz tarcin olmazmi

    1. Kezban dedi ki:

      Bende suan kullanıyorum toz tarçın agziniza gelecek ve tiksindirebilir ben 2 litre suya 2 tane kabuk tarçın koydum ve 2 tanede limon sıktım gayette hos bir icimi var bana gore tabi diyet ve sporu unutmayalim benim bebegim oldugu icin yürüyüş yapamiorum ama evde ip atliyorum her öğün sonrasi 50 80 arasi

  8. irem dedi ki:

    defne yapragi ve zencefil taze olarakmi atiliyo acaba? bilen varmi

  9. Derya dedi ki:

    Emziren anneler icin uygunmudur

    1. kayabey dedi ki:

      Emziren anneye ne gibi zatarı olabilirki tarçımlı suyun. Gün içinde o kadar çok zararlı gıdalar tüketiliyorki .

      1. Hanimgül dedi ki:

        Emziren anneler bir cok seye dikkat etmeleri lazim örneyin nane devamli kullanilirsa süt keser ama dere otu anne sütünü artirir yani bayan arastimasi kesinlikle dogru ama tavsiyem google den arastirsinlar

  10. Arzu Yazan dedi ki:

    Her gün uygulayabiliyormuyuz? Tarçın ve su yapsam aynı etkiyi gösterirmi? Diğer malzemelri koymasam.

  11. Erdinç Yılmaz dedi ki:

    Çubuk tarçın ile elma parçaları, zerdeçal, limon göz kararı karıştırıp kaynatın. Beklettin. Su niyetine için. Ama ekmek yemek yok☺

  12. Kadis dedi ki:

    Hamilelerin içmesin de bir sakınca varmidir?

  13. Dilek dedi ki:

    Emzirenlerde icebilirmi

    1. Dilek dedi ki:

      Sütü arttırır diye biliyorum

  14. Nilùfer yilmaz dedi ki:

    Su kaynadiktan sonra tarcinlar sudami kalacak cikaracagizmi

    1. deniz dedi ki:

      Aynı soruyu soracaktım kaynasdiktan sonra tarçini cikaripmiiciyoruz

  15. Kübra dedi ki:

    Ben bu tarifi az önce gördüm ve deniyorum mis gibi kokuyor sabırsızlanıyorum inşallah gerçekten işe yarar çubuk tarçınlar bence içinde kalsın kaynattığınız su bittikten sonra atarsınız hepinize hayırlı günler ☺️?

  16. Dilek dedi ki:

    Tarçın sütü arttırır diye biliyorum.

  17. gülme gülben dedi ki:

    ilk 15 günde 5 kilo vermişler 80 kilo/5 eşittir 16 yapar bu hesaba göre 32 haftada 0 sıfır kilo…:(

  18. şehmuz dedi ki:

    Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti aç karnamı yoksa tk karna mı içilecek miktar ne kadar

  19. bahriye dedi ki:

    Tarcinlar gun boyu icinde kalinca cok kiyu bi rengi oluyor tadida cok agir oluyor ben bugun yaptim cikarmadim burda oyle okumustum ama bidahakine cikaricam insallah cunki 5 ci bardagi icemedim dokundu malesef .

  20. hyry dedi ki:

    bende diyet yapıyorum ve günde 3 lt su içiyorum şişemin içine 1 çubuk tarçın attım sabahtan akşama kadar suyu bitirip tekrar doldurup içiyorum bu tarz bir karışımı yapacağım bir ortam yok çünkü çalışıyorum tarçın kan şekerini harika dengeliyor ve tok tutuyor birde geceden kaynamış suyun içine 4_5 karanfil atın sabah uyandığınız da onu için görün bakalım neler olacak 😉

    1. neşe dedi ki:

      tarçınlı su gerçekten işe yarıyormu bende diyet yapıyorum ve gerçekten kilo vermek istiyorum siz denediniz galiba sonucu söylermisiniz

    2. Nurcan dedi ki:

      Kaynamış derken kaynatıp soğumuşmu sıcak olarakmı

  21. Banu dedi ki:

    Günde kac kere icicez

  22. Dilek dedi ki:

    Hergün içilecekmi? Yani bazı karışımları 1 hafta içip 1 hafta ara verin tekrar 1 hafta için diyolar. Nasıl tüketicez?

  23. Sm dedi ki:

    Merhaba emzirenler yapabiliyormu

  24. Büsra dedi ki:

    ne gibi yemekler yemeliyiz bu uygulamalarda?

  25. Deniz dedi ki:

    Bence bunlar hıkaye benım denemedıgım urun kalmadı zayıflamak ıcın 84 kılıydum dort syda 60 kıloya dustum az ve sık yemek yıyerek hıc ac kalmadım duzenlı saatlı yedım

  26. Nilüfer dedi ki:

    Bende yaptım inş zayıflatır 15 gun sonra yazıcam bide yemekten öncemi sonramı içicez gunlukmu yapıcaz

    1. özlemm dedi ki:

      bugün bende başladım kaynatıldığını bilmiyordum kabuk tarçın da evde yoktu toz tarçın ve yeşil elma dilimledim dinlenmiş suya ve aksamdan sabaha dinlendirdim sabah aç karnıma bir bardak içtim..
      değişimle ilgili paylaşımınızı merakla bekliyorum..
      Bol kilo kayıpları :):)

  27. Mahmut dedi ki:

    Ayni tarcinimi kaynatacaz 15 gunde.yoksa maliyet fazla

  28. ebru dedi ki:

    bende 1 litre suya adet limon sıkıyorum 1 adet tarcın bıraktım öle günlük içiyorum umarım yarar banada

  29. Mualla dedi ki:

    Hergün tazemi kaynatıcaz yoksa bir kere kaynatıp 15 gün boyunca içicekmiyiz

  30. Sebnem dedi ki:

    Aksamdan hazirlayip sabah ise giderke gotursek olur mu acaba?bekleyince sikinti olur mu ki?

  31. Abbas dedi ki:

    Mide ülserin var sıkıntı olurmu saygılar

  32. Esra dedi ki:

    Ne kadar tuhaf sorular var 😂 başlığı okuyorlar açıklamaları okumadan soru soruyorlar 😂

  33. Sude dedi ki:

    Yaptim 3.bardagi zor ictim tadi agirlasti birdahakine hemen cıkarıcam tarcınları

  34. hatıce dedi ki:

    bugun bende yaptım teyze kızı yapıyomus bugun dedı bır haftada ıkı kılo vermıs bende yararı varmı dıye arastırıyım dedım yorumları okudum ınsallah faydasını goruruz aöa o hıc ekmek yemıyormus…

BİR YORUM YAZ