Organik Günler

Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti

Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti

Gülben Ergen ve Demet Akalın başta olmak üzere bir çok ünlü isim hayranlarına zayıflamak için çok sağlıklı ve faydalı olan tarçınlı su tüketmelerini öneriyor. Gün içinde bol su içmenin zayıflamaya olan etkisini zaten herkes biliyor. Bir de buna çubuk tarçının zayıflamayı desteklemesi eklendiğinde kilo vermek çok daha kolay ve sağlıklı hale gelebiliyor.

Bol su içmek kilo vermek isteyenlere bütün diyetisyenler tarafından tavsiye edilen ve günlük olarak tüketimi en az 2 litre (kiloya orantılı olarak bu miktar değişkenlik gösterir) olması gereken yaşam kaynağı bir sıvıdır. Suyun tüm bu faydalarının üzerine zayıflatıcı etkili tarçınla karıştırılarak tüketilmesi kilo vermek isteyenler için eşsiz bir tercih olacaktır.

Kilo vermek için tarçınlı su içilmesi tavsiye edilse de, unutulmamalıdır ki tarçın tek başına zayıflamaya katkı sağlayamaz. Diyetlerde sadece size yardımcı olur, diyetleri destekler ve zayıflamanıza hız kazandırır.

TARÇININ ÖZELLİĞİ VE ZAYIFLAMAYA OLAN ETKİSİ; İçeriğinde bol miktarda antioksidan bulunan tarçının tek başına kilo verdirme özelliği yoktur fakat kan şekerini yani şekerin -kanımızdaki glikoz- hücrelerce işlenmesini sağlayan insülin hormonunu dengeleyerek diyetinizi destekler.

Her gün tarçınlı su içtiğinizde size ne gibi faydaları olur? İşte tarçınlı suyun etkileri;

1 – Kan şekerinin vücut tarafından daha iyi işlenmesini sağlar,

2 – Yağ yakıcı özelliği sayesinde vücudun enerji kaynağı olan yağ depolarını daha iyi kullanmasını destekler,

3 – Tokluk hissi verir, daha geç acıkmanızı sağlar.

ÖNEMLİ HATIRLATMA: Tarçına ek olarak kök zerdeçal, zencefil, defne yaprağı, karanfil ve elma dilimleri de eklenebileceğini unutmayın. Hepsi sağlık dolu yağ yakıcı faydalı bitkilerdendir.

TARÇINLI SU NASIL HAZIRLANIR?

Gereken Malzemeler;

– 3-4 adet çubuk tarçın

– İsteğe göre bir miktar karanfil, kök zencefil, defne yaprağı, kök zerdeçal, dilimlenmiş elma

– 5 bardak su

Yapılışı; Tarçın ile suyu yaklaşık 10 dakika kadar kaynatın. Ocağı kapatmaya yakın isteğe göre karanfil, zencefil, zerdeçal veya defne yaprağı ekleyebilirsiniz. Soğuduktan sonra (buz dolabına koymayın, oda sıcaklığında tüketilmesi önerilir) gün içerisinde tüketin. Tat vermesi amacıyla damak zevkinize göre içmeden önce limon da eklenebilir.

Tarçınlı su sizi dana zinde hissettirecek ve daha geç acıkacaksınız.

Gülben Ergen ve Demet Akalın tarçınlı su diyetine başladıkları ilk 15 günde yaklaşık 5 kilo zayıfladıklarını aktarmışlar, çubuk tarçın ve suyun bu mucizevi faydasını da hayranlarına önermişlerdi.


-------- Sponsorlu --------

OrganikAbla

Organik, Doğal ve Sağlıklı Yaşam Günlerine beraber ilerlemek için makalelerimi takip edin... Birlikte organik yaşama sımsıkı tutunalım.

50 comments

  • Tarçin çubbuklar kaynadiktan sonra,çikartmam gerekitor mu.
    Yok sa gün boyu suda mi kalmasi gerekitor

    • Bende suan kullanıyorum toz tarçın agziniza gelecek ve tiksindirebilir ben 2 litre suya 2 tane kabuk tarçın koydum ve 2 tanede limon sıktım gayette hos bir icimi var bana gore tabi diyet ve sporu unutmayalim benim bebegim oldugu icin yürüyüş yapamiorum ama evde ip atliyorum her öğün sonrasi 50 80 arasi

    • Emziren anneye ne gibi zatarı olabilirki tarçımlı suyun. Gün içinde o kadar çok zararlı gıdalar tüketiliyorki .

      • Emziren anneler bir cok seye dikkat etmeleri lazim örneyin nane devamli kullanilirsa süt keser ama dere otu anne sütünü artirir yani bayan arastimasi kesinlikle dogru ama tavsiyem google den arastirsinlar

  • Her gün uygulayabiliyormuyuz? Tarçın ve su yapsam aynı etkiyi gösterirmi? Diğer malzemelri koymasam.

  • Çubuk tarçın ile elma parçaları, zerdeçal, limon göz kararı karıştırıp kaynatın. Beklettin. Su niyetine için. Ama ekmek yemek yok☺

  • Ben bu tarifi az önce gördüm ve deniyorum mis gibi kokuyor sabırsızlanıyorum inşallah gerçekten işe yarar çubuk tarçınlar bence içinde kalsın kaynattığınız su bittikten sonra atarsınız hepinize hayırlı günler ☺️?

  • ilk 15 günde 5 kilo vermişler 80 kilo/5 eşittir 16 yapar bu hesaba göre 32 haftada 0 sıfır kilo…:(

  • Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti aç karnamı yoksa tk karna mı içilecek miktar ne kadar

  • Tarcinlar gun boyu icinde kalinca cok kiyu bi rengi oluyor tadida cok agir oluyor ben bugun yaptim cikarmadim burda oyle okumustum ama bidahakine cikaricam insallah cunki 5 ci bardagi icemedim dokundu malesef .

  • bende diyet yapıyorum ve günde 3 lt su içiyorum şişemin içine 1 çubuk tarçın attım sabahtan akşama kadar suyu bitirip tekrar doldurup içiyorum bu tarz bir karışımı yapacağım bir ortam yok çünkü çalışıyorum tarçın kan şekerini harika dengeliyor ve tok tutuyor birde geceden kaynamış suyun içine 4_5 karanfil atın sabah uyandığınız da onu için görün bakalım neler olacak 😉

    • tarçınlı su gerçekten işe yarıyormu bende diyet yapıyorum ve gerçekten kilo vermek istiyorum siz denediniz galiba sonucu söylermisiniz

  • Hergün içilecekmi? Yani bazı karışımları 1 hafta içip 1 hafta ara verin tekrar 1 hafta için diyolar. Nasıl tüketicez?

  • Bence bunlar hıkaye benım denemedıgım urun kalmadı zayıflamak ıcın 84 kılıydum dort syda 60 kıloya dustum az ve sık yemek yıyerek hıc ac kalmadım duzenlı saatlı yedım

  • Bende yaptım inş zayıflatır 15 gun sonra yazıcam bide yemekten öncemi sonramı içicez gunlukmu yapıcaz

    • bugün bende başladım kaynatıldığını bilmiyordum kabuk tarçın da evde yoktu toz tarçın ve yeşil elma dilimledim dinlenmiş suya ve aksamdan sabaha dinlendirdim sabah aç karnıma bir bardak içtim..
      değişimle ilgili paylaşımınızı merakla bekliyorum..
      Bol kilo kayıpları :):)

  • bende 1 litre suya adet limon sıkıyorum 1 adet tarcın bıraktım öle günlük içiyorum umarım yarar banada

  • Hergün tazemi kaynatıcaz yoksa bir kere kaynatıp 15 gün boyunca içicekmiyiz

  • Aksamdan hazirlayip sabah ise giderke gotursek olur mu acaba?bekleyince sikinti olur mu ki?

  • Ne kadar tuhaf sorular var ? başlığı okuyorlar açıklamaları okumadan soru soruyorlar ?

  • Yaptim 3.bardagi zor ictim tadi agirlasti birdahakine hemen cıkarıcam tarcınları

  • bugun bende yaptım teyze kızı yapıyomus bugun dedı bır haftada ıkı kılo vermıs bende yararı varmı dıye arastırıyım dedım yorumları okudum ınsallah faydasını goruruz aöa o hıc ekmek yemıyormus…