Yaş aldıkça bel ve sırt kaslarımız bizleri yarı yolda bırakıyor. Bu da dayanılmaz ağrıları çekmemize neden oluyor. Vücudun tüm yükünün omuriliğe binmesi de türlü sorunlara sebep oluyor. Tüm bunların sonucu ise yaşadığımız hayatın ...
Ne yazık ki vücudumuzda biriken yağların nerelerde depolandığını biz seçemiyoruz ve de bu yağlardan kurtulmak o kadar da kolay değil. Eğer belirli bir bölgedeki yağdan kurtulmak istiyorsanız; bölgeye yönelik egzersizler yapmanız o...
Kulak arkası, sırt ve yüz bölgesinde çoğunlukla oluşan bu bezeler “epidermal kist” olarak adlandırılır. Genellikle zararsızdırlar. Kendiliğinden geçerler. Eğer yağ bezesi çok büyümüş ve ağrı yapıyorsa bir uzmana görünm...
İltihaplı sivilceler çoğu zaman karşılaştığımız sivilcelerin aksine; daha iti, daha kızarık, irinli ve kötü iz bırakan tiptedir. Ne yazık ki, iltihaplı sivilceler birçok cilt tipinde sıklıkla görülen bir cilt problemidir ve bundan...
Gün içerisinde tükettiğiniz yiyecekler veya içecekler dişlerinizde tartar oluşumuna ve birikmesine sebep olur. Düzenli fırçalama durumunda bile lekelerden kurtulmak can sıkıcı olabilir. Bu içeriğimizde anlatacağımız tarif birikmiş...
Zencefil doğanın bizlere en büyük hediyesi olabilir. Bünyemize sağladığı faydaları, hayatımızı nasıl kolaylaştırdığını kelimelerle ifade etmek güç olabilir. Metabolizmamızın hızlanmasını, sindirim sistemimizin düzenlenmesini, bağı...
Limonlu su tüketmenin faydalarını eminiz ki daha önce de çok defa duymuşsunuzdur. Limonlu suyu aç karna ya da tok karna tüketip faydalarından yararlanabilirsiniz. Yalnız 30 gün süresince aç karna limonlu su tüketmenin faydaları si...
Ne kadar sağlıklı yaşamaya çalışıp hastalanmamak için uğraşsak bile; genlerimizin bu konudaki etkisini göz ardı edemeyiz. Hele ki kanser! Kontrol altına almak için yoğun çaba gösterilen ya da uygulanan tedavilerle vücudumuza zarar...
Limonun kabuğu da limon kadar faydalıdır aslında. Limon da diğer meyveler gibi vitamini kabuğunda gizli olanlardandır. Safra kesesi ve karaciğer için de oldukça yararlı bir meyvedir. Mide asidini dengeler, balgam söktürür. Limon k...
Eğer çikolata düşkünüyseniz bu tarif tam sizlik! Yapmanız gereken tek şey marketten gerekli iki malzemeyi almak. Şaşırmayın! Yalnızca iki malzeme kullanarak yapacağınız tatlı sizi çok mutlu edecek. İhtiyacınız olan malzemeler 1 ad...
Ayaklarımız gün boyu bedenimizi taşır. Zaman içerisinde eskimeye başlaması ve tepki göstermesi normaldir. Yapılması gereken topukların ihtiyaç duyduğu bakımı yapmaktır. Topukların zarar görmesinin en önemli nedeni daha önce de söy...
