Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti

Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti
-------- Sponsorlu İçerik --------

Gülben Ergen ve Demet Akalın başta olmak üzere bir çok ünlü isim hayranlarına zayıflamak için çok sağlıklı ve faydalı olan tarçınlı su tüketmelerini öneriyor. Gün içinde bol su içmenin zayıflamaya olan etkisini zaten herkes biliyor. Bir de buna çubuk tarçının zayıflamayı desteklemesi eklendiğinde kilo vermek çok daha kolay ve sağlıklı hale gelebiliyor.

Bol su içmek kilo vermek isteyenlere bütün diyetisyenler tarafından tavsiye edilen ve günlük olarak tüketimi en az 2 litre (kiloya orantılı olarak bu miktar değişkenlik gösterir) olması gereken yaşam kaynağı bir sıvıdır. Suyun tüm bu faydalarının üzerine zayıflatıcı etkili tarçınla karıştırılarak tüketilmesi kilo vermek isteyenler için eşsiz bir tercih olacaktır. Kilo vermek için tarçınlı su içilmesi tavsiye edilse de, unutulmamalıdır ki tarçın tek başına zayıflamaya katkı sağlayamaz. Diyetlerde sadece size yardımcı olur, diyetleri destekler ve zayıflamanıza hız kazandırır.

TARÇININ ÖZELLİĞİ VE ZAYIFLAMAYA OLAN ETKİSİ; İçeriğinde bol miktarda antioksidan bulunan tarçının tek başına kilo verdirme özelliği yoktur fakat kan şekerini yani şekerin -kanımızdaki glikoz- hücrelerce işlenmesini sağlayan insülin hormonunu dengeleyerek diyetinizi destekler.

Her gün tarçınlı su içtiğinizde size ne gibi faydaları olur? İşte tarçınlı suyun etkileri;

1 – Kan şekerinin vücut tarafından daha iyi işlenmesini sağlar,


-------- Sponsorlu İçerik --------

2 – Yağ yakıcı özelliği sayesinde vücudun enerji kaynağı olan yağ depolarını daha iyi kullanmasını destekler,

3 – Tokluk hissi verir, daha geç acıkmanızı sağlar.

ÖNEMLİ HATIRLATMA: Tarçına ek olarak kök zerdeçal, zencefil, defne yaprağı, karanfil ve elma dilimleri de eklenebileceğini unutmayın. Hepsi sağlık dolu yağ yakıcı faydalı bitkilerdendir.

TARÇINLI SU NASIL HAZIRLANIR?

Gereken Malzemeler;

– 3-4 adet çubuk tarçın

– İsteğe göre bir miktar karanfil, kök zencefil, defne yaprağı, kök zerdeçal, dilimlenmiş elma

– 5 bardak su

Yapılışı; Tarçın ile suyu yaklaşık 10 dakika kadar kaynatın. Ocağı kapatmaya yakın isteğe göre karanfil, zencefil, zerdeçal veya defne yaprağı ekleyebilirsiniz. Soğuduktan sonra (buz dolabına koymayın, oda sıcaklığında tüketilmesi önerilir) gün içerisinde tüketin. Tat vermesi amacıyla damak zevkinize göre içmeden önce limon da eklenebilir. Tarçınlı su sizi dana zinde hissettirecek ve daha geç acıkacaksınız.

Gülben Ergen ve Demet Akalın tarçınlı su diyetine başladıkları ilk 15 günde yaklaşık 5 kilo zayıfladıklarını aktarmışlar, çubuk tarçın ve suyun bu mucizevi faydasını da hayranlarına önermişlerdi.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 29 YORUM
  1. Nazlihan Eminova diyor ki:

    Tarçin çubbuklar kaynadiktan sonra,çikartmam gerekitor mu.
    Yok sa gün boyu suda mi kalmasi gerekitor

    1. münevver diyor ki:

      nazihan ayırmayın içinde kalsın

  2. Kadir Bora diyor ki:

    Teşekkürler…

  3. melek tekeli diyor ki:

    şekeri yüksek olanlar için(diyabet hastası)

  4. Ömer diyor ki:

    Günde ne kadar tüketilmesi lazım

  5. Aysu diyor ki:

    Zaten yazıyor 2 lt
    Güzel bnd başlcm

  6. Elif diyor ki:

    Günde 5 şu bardagimi tarcinli şu icilecek

  7. Merakli diyor ki:

    Toz tarcin olmazmi

  8. irem diyor ki:

    defne yapragi ve zencefil taze olarakmi atiliyo acaba? bilen varmi

  9. Derya diyor ki:

    Emziren anneler icin uygunmudur

    1. kayabey diyor ki:

      Emziren anneye ne gibi zatarı olabilirki tarçımlı suyun. Gün içinde o kadar çok zararlı gıdalar tüketiliyorki .

      1. Hanimgül diyor ki:

        Emziren anneler bir cok seye dikkat etmeleri lazim örneyin nane devamli kullanilirsa süt keser ama dere otu anne sütünü artirir yani bayan arastimasi kesinlikle dogru ama tavsiyem google den arastirsinlar

  10. Arzu Yazan diyor ki:

    Her gün uygulayabiliyormuyuz? Tarçın ve su yapsam aynı etkiyi gösterirmi? Diğer malzemelri koymasam.

  11. Erdinç Yılmaz diyor ki:

    Çubuk tarçın ile elma parçaları, zerdeçal, limon göz kararı karıştırıp kaynatın. Beklettin. Su niyetine için. Ama ekmek yemek yok☺

  12. Kadis diyor ki:

    Hamilelerin içmesin de bir sakınca varmidir?

  13. Dilek diyor ki:

    Emzirenlerde icebilirmi

    1. Dilek diyor ki:

      Sütü arttırır diye biliyorum

  14. Nilùfer yilmaz diyor ki:

    Su kaynadiktan sonra tarcinlar sudami kalacak cikaracagizmi

    1. deniz diyor ki:

      Aynı soruyu soracaktım kaynasdiktan sonra tarçini cikaripmiiciyoruz

  15. Kübra diyor ki:

    Ben bu tarifi az önce gördüm ve deniyorum mis gibi kokuyor sabırsızlanıyorum inşallah gerçekten işe yarar çubuk tarçınlar bence içinde kalsın kaynattığınız su bittikten sonra atarsınız hepinize hayırlı günler ☺️?

  16. Dilek diyor ki:

    Tarçın sütü arttırır diye biliyorum.

  17. gülme gülben diyor ki:

    ilk 15 günde 5 kilo vermişler 80 kilo/5 eşittir 16 yapar bu hesaba göre 32 haftada 0 sıfır kilo…:(

  18. şehmuz diyor ki:

    Tarçınlı Su ile Zayıflama Diyeti aç karnamı yoksa tk karna mı içilecek miktar ne kadar

  19. bahriye diyor ki:

    Tarcinlar gun boyu icinde kalinca cok kiyu bi rengi oluyor tadida cok agir oluyor ben bugun yaptim cikarmadim burda oyle okumustum ama bidahakine cikaricam insallah cunki 5 ci bardagi icemedim dokundu malesef .

BİR YORUM YAZ